Wie Sie wissen, habe ich in letzter Zeit eine besonders schwierige Zeit in meinem Leben durchgemacht, und manchmal habe ich mich depressiv, ängstlich und körperlich/geistig erschöpft gefühlt. Wenn ich mich so fühle, weiß ich, dass das Größte, was ich tun kann, um mich selbst zu unterstützen, ist, entweder durch eine achtsame Atemtechnik oder durch das Continue reading „https://www.knoxarc.org/wp-content/themes/gridd“